Видео: Треньорът сподели любимите тренировки на Виктория Бекъм
2024 Автор: Henry Pass | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 13:55
По време на изолацията на къщата Виктория Бекъм е изправена пред много изкушения. Първо, голямо семейство дизайнер трябва постоянно да храни нещо. А семейните ястия се проточват дълго време в непринуден разговор. На второ място, Дейвид и самите деца на Бекъм често приготвят вкусни десерти, от които е толкова трудно да се откаже по време на карантина. И дори сега, Вики публикува в своите истории „забранено“за всеки привърженик на здравословния начин на живот: апетитно шоколадово фондю, което членовете на домакинството ядат със скоростта на светлината.
За щастие фигурата на нашата героиня почти не е в опасност: на Виктория помага нейният любим треньор, фитнес гуру Трейси Андерсън. Днес Бекъм публикува на страницата си в Instagram видео, в което Трейси показва всички любими упражнения на звездния отдел - те решиха да започнат с комплект с акцент върху мускулите на ръцете. Британската мода подписа 11-минутното видео: „Гуинет Полтроу ме запозна с метода на Трейси Андерсън преди девет години и оттогава не се разделяме. Помолих треньора да запише на видеозапис нашата рутинна тренировка, за да може всеки да го направи у дома. Днес се фокусирахме върху ръцете! По-късно тази седмица ще публикуваме упражнения за ABS (те включват коремни мускули, кръст, ханш и седалище - приблизително Bazaar.ru) и крака. Последвайте ни по IGTV. Трейси, благодаря ти много!"
Препоръчано:
Семейна снимка: кралското семейство сподели коледни картички
Всяка година в навечерието на Коледа кралското семейство споделя празнични снимки, с които поздравява своите поданици за предстоящите празници. Тази трудна година не направи изключение. Херцозите на Корнуол и Кеймбридж споделиха новите си празнични снимки в официалните си акаунти в Instagram.
Кейт Мидълтън сподели първата дума от принц Луис
Кейт Мидълтън сподели забавни подробности за най-малкия си син
Меган Маркъл сподели своите снимки, направени по време на бременност
И тя разказа как смята да помага на жените
BazaarFit: как да извлечете максимума от интервалните тренировки?
10 съвета от професионален треньор
Личният треньор Дженифър Анистън говори за любимите си тренировки
Сега всеки може да вземе под внимание любимите упражнения на Дженифър Анистън